Что взять из еды в поезд, Что взять в дорогу из еды - ТОП перекусов, которые можно взять в поездку на машине
Если предстоит долгое путешествие в поезде, основательно подготовьтесь к поездке. По словам врача, также не стоит обходить вниманием вагоны-рестораны , которые есть в поездах дальнего следования. Читайте также.
Кроме того, не забываем, что существует так называемый этикет путешествующих. В поездке мы находимся в окружении незнакомых людей. У каждого из нас, бесспорно, свои предпочтения. Но совместный «быт» настраивает на компромиссы.
Как бы кто из нас ни любил пряные блюда с ярким ароматом, такие в поездку лучше не брать. Постарайтесь придерживаться максимальной нейтральности запахов. Как вариант — можно взять специи с собой, и если соседи не возражают, добавить их в блюдо непосредственно перед едой.
Также, чтобы сохранить в купе чистоту, не берем продукты, которые крошатся. Чтобы было проще ориентироваться, мы составили два списка — что можно из еды в поезд и что нельзя. Итак, начнем с разрешенного:. Овощи и фрукты берем по принципу чем крепче, тем лучше. Огурцы, перец, морковь, стебли сельдерея, помидоры черри, цветная капуста, яблоки, апельсины и мандарины, плотные бананы, сливы и груши твердых сортов отлично выдержат поездку и не помнутся.
Все ягоды и фрукты, которые быстро портятся, исключаем — есть риск отравиться. На первые два дня овощи и фрукты лучше помыть дома, если путешествие будет длиться дольше, то следующие дни придется мыть в поезде. Помним, что если мы режем овощи и фрукты заранее, то их срок хранения сокращается в два раза.
Можно также предварительно запечь картофель — он хранится двое суток. Из мясного можно взять вареное или обжаренное на гриле филе курицы, индейки или говядины. Заворачиваем в фольгу, а не в пищевую пленку для лучшей сохранности. Вареные яйца — классика жанра дальних поездок. Хранятся трое суток, если сварены вкрутую, а на скорлупе нет сколов и трещин. Бездрожжевой хлеб или другая бездрожжевая выпечка хорошо себя ведет в поездках.
Единственный совет — хранить не в полиэтиленовом пакете, а в фольге или в пергаменте.
Очень удобно взять с собой лаваш. Он не только прекрасно хранится несколько дней, но и послужит базой для роллов — в него можно завернуть кусочки курицы или мяса и овощи. Сухофрукты и орехи — идеальные кандидаты в меню путешественника. Не требуют никаких особых условий для хранения, «скрасят» вкусом каши, послужат отличным перекусом и заменят промышленные сладости. Консервы пригодятся для длительных поездок.
Можно взять овощные, мясные и рыбные.
Единственное условие — рассчитываем так, чтобы съесть продукт сразу, и в банке ничего не осталось. Обратите внимание на линейку с готовой фасолью — это полноценные, сбалансированные блюда, которые надо просто выложить на тарелку, даже разогрева не требуют.
Оливки и маслины содержат полиненасыщенные жирные кислоты для здоровья сердца и сосудов. Овощные салатные смеси можно заправить оливковым маслом возьмите из дома небольшую бутылочку , баклажанную икру — намазать утром на хлеб или использовать как гарнир, огурчики и шампиньоны с ароматными травами добавят пикантности любой еде. Газировка содержит тонны сахара и очень калорийна, к тому же вызывает жажду в жару.
Обычная вода по-прежнему наш лучший друг в любых ситуациях. Самое простое — это еда в поезд на сутки, потому что практически все продукты хорошо сохранятся. На завтрак можно сделать сэндвич с ветчиной или с сыром и овощами, съесть йогурт или сырники. Даже в термо-сумке держать дольше одного дня пути не стоит. По количеству руководствуетесь тем, сколько ехать в дороге. В целом давать ребенку много еды не стоит, обычно по жаре не хочется есть.
Выясняя, что подходит с собой в дорогу в поезде, на машине, в автобусе, нужно понимать, как правильно собирать перекус.
Учитывайте следующее:. Помните, что в первую очередь нужно съедать бутерброды, а также блюда с сыром, мясом, соусами.
Их нельзя хранить дольше часов, особенно на жаре. Лучшим способом хранения сегодня становится термо-сумка. А готовиться все это должно непосредственно перед выездом. Планируя, что взять с собой в дорогу, рационально составить простой список. Запишите, что и когда вы будете кушать на обед или ужин, что брать на перекус. Можно использовать плавленый или твердый сыр в индивидуальной упаковке, например, комбинируя его с лавашем, делая такие своеобразные бутерброды.
Можно взять сушеное мясо найти рецепт несложно. Также подойдет отварное. Например, полезная курица, говядина. Отличная альтернатива — тушенка, мясо, паштет из курицы в маленьких индивидуальных упаковках.
Это удобно. Причем желательно брать с собой в дорогу не в пакетиках, а в стаканах быстрого приготовления. Это не самая полезная и хорошая еда, но пару раз в год можно поступиться принципами ради собственного комфорта.
Можно взять в дорогу с собой на машине, в поезде, автобусе такой хороший топ перекусов приготовления своими руками:.
Старайтесь приготовить правильную еду с собой в дорогу, особенно если с вами дети. Если приходится путешествовать в несколько дальних мест, нужно продумать условия хранения.
Рационально заморозить с собой в дорогу какое-то количество еды. Если продукты испортятся, их использовать нельзя. Но мы советуем вам подумать, ведь белки при комнатной температуре портятся достаточно быстро. Для поездки в поезде отлично подойдут разнообразные готовые блюда в реторт-пакетах : ароматная говядина с макаронами, рисом или картофелем, сочная свинина с капустой, перцем или фасолью.
На 1-ый и даже 2-ой день еще как-то можно обойтись снеками и домашней едой. Но на 3-и сутки точно не стоит рисковать, особенно летом, в жару. Качественная и свежая еда - залог хорошего самочувствия. В дорогу можно взять мясные консервы с гарниром - это вкусно, удобно и безопасно. Ароматная говядина, нежный цыпленок с овощами, домашний борщ - то, что нужно для сытного обеда или ужина и ощущения домашнего уюта в дороге. Овощи можно взять и свежие - огурцы, помидоры, перец.
Но на третий день они могут испортиться, поэтому лучшим вариантом будут консервированные овощи. Также можно запастись сладким - печеньем и шоколадом. Хоть десерты и не очень полезны для здоровья, но в разумных количествах поднимают настроение. В качестве альтернативы выпечке можно взять сухофрукты курагу, чернослив, сушеные ананасы и орехи. Они выдержат долгую поездку и насытят организм витаминами и клетчаткой.
У детей чувствительный желудок. Поэтому еда в дорогу должна быть безопасной, питательной и полезной. Для детей до трех лет лучше брать детские каши и пюре - фруктовые, овощные и мясные. С 3-х лет ребенок в дороге может есть вместе с вами каши с мясом и овощами. В первый день в поезде допускается домашняя еда, на второй и третий лучше остановиться на консервированной.
Из мяса советуют в первую очередь брать курицу и говядину - они легче усваиваются и реже вызывают аллергию. Лучшая еда в дорогу - качественная, вкусная и та, что может долго храниться, не теряя своих вкусовых и питательных свойств. Доставка Где купить Блог.
